pOSTNATAL

Retrouvez un corps tonique

& fonctionnel

dans lequel vous vous sentez bien,
avec notre accompagnement en 6 phases progressives,
par des expertes fitness en Postnatal

Vous avez accouché il y a peu, vous voulez reprendre le sport pour vous tonifier, perdre vos kilos de grossesse et retrouver un corps & un ventre tonique? 

Votre corps a changé, vous savez qu’il faut adapter vos entraînements mais vous ne savez pas quels exercices & pratiques sont adaptés à la jeune maman ?

Vous avez un diastasis des grands droits et/ou des fuites urinaires ? 

Vous êtes fatiguée et vous avez peu de temps pour vous entraîner dans votre emploi du temps de jeune maman?

Vous souhaitez retrouver confiance en vous et être une maman et/ou conjointe bien dans sa tête & dans ses baskets? 

TÉMÉ VOUS ACCOMPAGNE DANS VOTRE PRATIQUE SPORTIVE DURANT VOTRE POSTPARTUM ET APRÈS.

Comment le studio
vous accompagne ?

abonnements et programme "Mon Postpartum actif"

Abonnements offrant acces a l’integralite du Studio

(entraînements à la carte 100% sécurisés adaptés à votre situation, programmes clé en main spécial postnatal, fiches recettes & forme, conseils d’expertes)

FORMULE
1 MOIS

29 €

FORMULE
3 MOIS

75 €

soit 25€/mois 

FORMULE
6 MOIS

138 €

soit 23€/mois 

FORMULE
1 AN

252 €

soit 21€/mois 

LE STUDIO EST EN PROMO !

A l’occasion de sa sortie, Témé est en promotion exceptionnelle jusqu’au 18 septembre. Découvrez le Studio ainsi que nos offres et profitez de 15 jours d’essai gratuit en plus de la promotion. 

FORMULE
1 MOIS

24 €

au lieu 29€/mois 

FORMULE
3 MOIS

60 €

au lieu 75€ pour 3 mois

FORMULE
6 MOIS

113 €

au lieu 138€ pour 6 mois

FORMULE
1 AN

212 €

au lieu 252€ pour 1 an

Je préfère acheter uniquement

Le programme "Mon postpartum actif"

179 €

Elles en parlent

Super Studio en ligne pour toutes les femmes. Je recommande vivement. Je suis abonnée depuis ma grossesse, j'ai donc testé toutes les catégories (femmes enceintes, post partum et tonification). Je suis totalement satisfaite et accro aux séances qui se calent facilement dans la journée.
PAULINE L.
J'ai découvert le studio lors de ma 2ème grossesse pendant le 1er confinement et depuis j'en suis fan. Il m 'a permis de rester active toute ma grossesse et de reprendre en douceur. Les entraînements sont courts, ce qui est très utiles avec 2 enfants ! Et ils sont efficaces ! Quel bonheur de pouvoir s' accorder ce temps. On se sent tellement bien et fière après ! Je recommande sans hésiter.
MARIE C.
Super Studio en ligne et supers coachs. Des cours adaptés à tout le monde, de la bienveillance et avec des adaptations selon son niveau ou son état. Je recommande vivement ! 🙂
CARO B.

RECONNEXION & PROGRESSION

ZOOM SUR LE PROGRAMME
POSTNATAL

Des entraînements de moins de moins de 30 min pour facilement s’intégrer dans un emploi du temps chargé de Maman & Femme active

Une approche validée et recommandée par les gynécologues, kinés & sages femmes

Plus de 250 vidéos et de nombreux programmes spécifiques (prenatal, postnatal, tonification/perte de poids)

Une approche respectueuse du périnée, de la sangle abdominale et de la physiologie féminine

Près de 5000 femmes accompagnées durant leur maternité pour une vie plus active et épanouie

Une bibliothèque de recettes pour une alimentation vivante afin de permettre une meilleure forme dans son quotidien de maman ou future maman

Aperçu

des vidéos

postnatales

Du mois 1 au mois 9 postpartum, retrouvez chaque semaine des vidéos de renforcement musculaire, de pilates, yoga ou stretching ainsi que des vidéos conseils de nos expertes.

01
Programmes Grossesse

Vous avez peut-être suivi notre programme grossesse active durant votre période prénatale ?

02
Programmes Postnatal

Vous êtes en période postpartum & Studio Témé vous accompagne afin que votre remise en forme se déroule dans les meilleures conditions. Le programme Postnatal est spécialement adapté pour vous, en plusieurs phases avec des entraînements adaptées et sécurisées.

03
tous les progammes Tonification et perte de poids

Le Studio Témé vous accompagne à toutes les étapes de votre vie de femme. Vous êtes à + de 9 mois postpartum et votre remise en forme s’est bien passée ? Bravo pour votre motivation et votre patience, vous êtes prête à voguer vers de nouveaux objectifs de forme et d’endurance.
Retrouvez de nombreux programmes « clé en main » ou vidéos à la carte pour rester active !