MAMAN ACTIVE
Vivez votre vie de Maman
& Femme
de manière active, en vous entrainant de manière régulière,
pour un corps tonique, sans douleurs et que vous aimez.
Vous avez du mal à trouver du temps pour vous entraîner dans votre emploi du temps chargé (gestion des enfants, de la famille, le travail, charge mentale,…)
Vous aimeriez vous tonifier, perdre ces éventuels kilos en trop datant de vos (votre) grossesse(s) et atténuer votre cellulite ?
Vous aimeriez vous réconcilier avec le reflet de votre corps dans le miroir ?
Vous souhaitez un corps fort et fonctionnel pour porter et jouer avec vos enfants sans douleurs & difficultés?
Vous souhaitez améliorer votre bien-être global et votre santé ?
Comment le studio
vous accompagne-t-il ?
- Une bibliothèque de plus de 250 entraînements sportifs & bien-être courts (moins de 30 min) & efficaces.
- Des programmes clefs en main pour plus d’efficacité et de praticité
- Une variété de pratiques sportives & bien-être pour varier et adapter en fonction de votre niveau d’énergie (renforcement musculaire, Pilates, Yoga, Fusion).
- Des tutoriels pour réaliser les séances en toute sécurité pour vous.
- Des conseils d’expertes en maternité, bien-être & lifestyle pour un accompagnement holistique.
- Des plannings hebdomadaires à suivre en fonction de vos disponibilités
- Des recettes saines, équilibrées et gourmandes pour vous aider à manger de manière équilibrée mais gourmande (100% family friendly).
abonnements et programme "Maman Active"
Abonnements offrant acces a l’integralite du Studio
(entraînements à la carte 100% sécurisés adaptés à votre situation, programmes clé en main, fiches recettes & forme, conseils d’expertes)
LE STUDIO EST EN PROMO !
A l’occasion de sa sortie, Témé est en promotion exceptionnelle jusqu’au 18 septembre. Découvrez le Studio ainsi que nos offres et profitez de 15 jours d’essai gratuit en plus de la promotion.
Elles en parlent
TONIFICATION & FORME
ZOOM SUR LE CONTENU
DU STUDIO
Des entraînements de moins de moins de 30 mins pour facilement s’intégrer dans un emploi du temps chargé de Maman & Femme active.
Une approche validée et recommandée par les gynécologues, kinés & sages femmes
Plus de 250 vidéos et de nombreux programmes spécifiques (prenatal, postnatal, tonification/perte de poids)
Une approche respectueuse du périnée, de la sangle abdominale et de la physiologie féminine
Près de 5000 femmes accompagnées durant leur maternité pour une vie plus active et épanouie
Une bibliothèque de recettes pour une alimentation vivante afin de permettre une meilleure forme dans son quotidien de maman ou future maman
Aperçu
des vidéos
du studio
Retrouvez ici quelques vidéos qui composent nos différents programme clé en main & complets pour vous accompagner tout au long de votre vie de femme.
01
Programmes
Grossesse
Vous suivez un programme grossesse active, et vous souhaitez continuer à bouger en toute sécurité après votre accouchement ?
02
Programmes
Postnatal
Comme durant votre grossesse, le Studio Témé vous accompagne à toutes les étapes de votre vie de femme pour que votre remise en forme se déroule dans les meilleures conditions possibles. Retrouver le programme « Mon postpartum actif » en plusieurs phases avec des entraînements adaptées et sécurisées.
03
tous les progammes
Tonification et perte
de poids
Vous êtes à + de 9 mois postpartum et votre remise en forme s’est bien passée ? Bravo pour votre motivation et votre patience, vous êtes prête à voguer vers de nouveaux objectifs de forme et d’endurance.
Retrouvez de nombreux programmes « clé en main » ou vidéos à la carte pour rester active !