Le Studio Fitness EN LIGNE
qui vous accompagne dans votre pratique sportive à toutes les étapes de votre
Le Studio Fitness & Bien-etre
qui vous accompagne dans votre pratique sportive à toutes les étapes de votre maternité
Notre philosophie
Mouvement,
bienveillance
& santé
Avec TÉMÉ, gardez la forme à toutes les étapes de votre vie de Femme.
Entrainez-vous facilement à la maison, de manière autonome, rapide & efficace à l’aide des programmes clef en main pour :
Votre Grossesse
Votre Postpartum
Votre vie de Maman Active
Des programmes adaptés au premier, deuxième et troisième trimestre de votre grossesse.
Pour se remettre en forme après bébé de manière progressive et adaptée.
Pour se tonifier, perdre éventuellement les kilos superflus & rester active dans son quotidien de maman/femme active.
abonnements et programmes
Abonnements offrant acces a l’integralite du Studio
(Entraînements à la carte, programmes clé en main, fiches recettes & forme, conseils d’expertes)
1 MOIS
|
29 €
15 jours d’essai gratuit
3 MOIS
|
75 €
soit 25€/mois
6 MOIS
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138 €
soit 23€/mois
1 AN
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252 €
soit 21€/mois
Elles adorent!
01
PRÉPARATION & PRÉVENTION
GROSSESSE
Vivre sa grossesse de manière active
Des entraînements & programmes adaptés et sécurisés pour tous les stades de la grossesse
Prévention des maux de grossesse, renforcement de la sangle abdominale et du plancher pelvien, préparation à la naissance & au postpartum
02
RECONNEXION & PROGRESSION
POSTNATAL
Se remettre en forme après bébé de manière progressive et adaptée
Des entraînements & programme de l’accouchement à 1 an postpartum
Travail sur les piliers importants de la remise en forme en postnatal : respiration, posture, reconnexion & renforcement de sa sangle abdominale & plancher pelvien, cicatrisation du diastasis des grands droits
03
TONIFICATION & FORME
MAMAN ACTIVE
Se tonifier, perdre éventuellement les kilos superflus & rester active dans son quotidien de maman/femme active
Des entraînements & programmes courts et efficaces pour facilement s’intégrer dans un emploi du temps chargé
Une approche respectueuse de la physionomie féminine (périnée, abdo non hyperpessifs, niveau d’énergie)
NOS
EXPERTES
Car la forme & le bien-être ne passent pas uniquement par le sport, retrouvez nos nombreuses expertes en périnatalité, maternité & nutrition qui vous permettront de vivre sereinement & de manière éclairée ces périodes de vie via leurs précieux conseils.
Le Studio Fitness & Bien-etre
Profitez de 15 jours d'essai gratuit
Nutrition
Sur mesure
Des conseils nutrition & recettes équilibrées, rapides et gourmandes pour toute la famille afin d’optimiser sa forme à chacune des étapes & atteindre au mieux ses objectifs.
01
Programmes
Grossesse
Des programmes adaptés au premier, deuxième et troisième trimestre de votre grossesse.
02
Programmes
Postnatal
Pour se remettre en forme après bébé de manière progressive et adaptée.
03
tous les progammes
Tonification et perte
de poids
Pour se tonifier, perdre éventuellement les kilos superflus & rester active dans son quotidien de maman/femme active.