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Entrainements | Fitness

LIVE workout – 15 mins – Abdos

Hello les filles, 

Pour plus de fun (et pour transpirer ensemble), voici un entrainement en LIVE special abdos.

Cet entrainement de 15 minutes, est composé d’exercices faisant travailler toute la sangle abdominale et qui challengera également votre cardio. Cela vous permettra de brûler plus de calories pour faire ainsi disparaitre la petite couche de graisse qui cache votre « six packs »!!

Vous pouvez ajouter cet entrainement 2 à 3 fois dans la semaine à votre routine sportive habituelle. 

Let’s go Girlzz!!

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