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par ✨ Coach Ludy | Sep 29, 2020 | Entrainements, Prénatal

INCONFORT DURANT LA GROSSESSE Être enceinte est un moment à la fois de joie, mais également d’inconfort.  La grossesse affecte tout le corps d’une femme. Les systèmes cardiovasculaire, digestif, respiratoire, nerveux, reproducteur et urinaire peuvent tous être...
Mes conseils pour bien porter votre bébé et préserver votre dos

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par ✨ Coach Ludy | Juil 25, 2020 | Lifestyle, Postnatal

Bien porter son bébé n’est pas toujours évident. Notre corps a tendance à se faciliter la tâche, quitte à se positionner de façon pas vraiment physiologique. Si sur le moment, vous pensez avoir une position confortable, votre colonne vertébrale est courbée,...

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