30 MIN EXPRESS
8 SEMAINES
4 SEANCES / SEMAINE
SANS MATERIEL
DEBUTANTES
8 SEMAINES
4 SEANCES / SEMAINE
SANS MATERIEL
DEBUTANTES
8 SEMAINES
4 SEANCES / SEMAINE
AVEC MATERIEL
ADVANCED
8 Semaines de circuit training avec matériel pour renforcer tout son corps rapidement & efficacement.
Il s’agit d’un programme de niveau avancé.
Objectifs
- BOUGER PLUS AU QUOTIDIEN & DE MANIÈRE RAPIDE
- METTRE EN PLACE DES BONNES HABITUDES SPORTIVES
- RENFORCER TOUT SON CORPS & AUGMENTER SON ENDURANCE
- DIMINUER SA CELLULITE
- BOOSTER SA CONFIANCE EN SOI
Objectifs
- BOUGER PLUS AU QUOTIDIEN & DE MANIÈRE RAPIDE
- METTRE EN PLACE DES BONNES HABITUDES SPORTIVES
- RENFORCER TOUT SON CORPS & AUGMENTER SON ENDURANCE
- DIMINUER SA CELLULITE
- BOOSTER SA CONFIANCE EN SOI
8 Semaines de circuit training avec matériel pour renforcer tout son corps rapidement & efficacement.
Il s’agit d’un programme de niveau avancé.
|
à partire de
21 € / MOIS
Accédez aux vidéos du programme
30 MIN EXPRESS & à l’intégralité du Studio
|
69 €
Accédez uniquement au programme
30 MIN EXPRESS pendant 1 an
ABONNEMENT
à partir de
21 € / MOIS
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ELLES SONT SATISFAITES
Wow 2 semaines du programme 30min express ! J'adore le concept des deux séances associées, c'est challengeant de fou. Cardio et membres on fire à la fin de chaque séance 🔥🔥🔥
S7E1 du 30' ce matin avec une semaine de retard et ouaaaah je veux un massage ce soir ou demain de mon chéri ! Génial ce programme, bien challengeant comme on aime !!
Pas facile les entraînements des semaines 7 et 8. On voit bien que c’est la fin du programme et ça apporte un challenge supplémentaire 😉 Hier les bras ont bien brûlés et aujourd’hui aïe aïe aïe mes fessiers 🥵
