Nos Programmes

Je suis vraiment heureuse d'avoir découvert studio teme. Enfin du sport spécialement pour les femmes, avec beaucoup de douceur et de bienveillance. Pas de compétition ou de recherche de performance. Juste faire du bien à son corps et son esprit, et son rythme, essentiel en postpartum ! Bref, j'adore et j'en ai parlé à plusieurs copines.

Cette appli est vraiment top. Je ne faisais pas de sport avant et depuis deux mois j’en fait quasi tous les jours grâce à elle. Les coachs sont bienveillantes et motivantes et il y a des séances et programmes adaptés pour tout le monde. Ça vaut vraiment le coup de s’abonner 🙂

Top ! Des programmes adaptés, des séances courtes mais efficaces qui sont facile à mettre en place dans le quotidien chargé des mamans. Je recommande !

J'adore les cours, ils m'aident à une reprise du sport en douceur en post partum. Tout est bien accès sur le périnée pour ne jamais l'oublier donc top! Très pratique le format court des séances pour le caler quand les enfants dorment ou ont un temps calme. Parfaite integration vie de maman et sport, j'adore !!!

Les entraînements sont top! Ils sont courts, intenses et challengeants avec un bien être quand la séance est terminée. Adapté à tous les niveaux avec des conseils en continu pour garder une bonne posture. La coach est bienveillante, toujours un plaisir de retourner sur le tapis 🤗

Du contenu sportif vraiment varié, des séances bien faites et des programmes hyper motivants ! Rien à redire, j'ai repris plaisir à transpirer et à me fixer des objectifs ! Merci Ludy et toutes les filles pour ces contenus de qualité 👌

Tellement heureuse de mon investissement pour mon corps, mon bien-être, mon physique et aussi mon moral…quel bonheur, Ludy, vraiment!!! Si vous êtes une femme : foncez !!!

Enfin un site qui m’a permis de faire du sport et de tenir dans la durée.