FULL BODY Express
1 MOIS COMPLET DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Pour sortir de votre zone de confort, vous tonifier et améliorer votre endurance.
Résultats
- DÉVELOPPER SA MASSE MUSCULAIRE
- DÉVELOPPER SON ENDURANCE CARDIO-VASCULAIRE
- BOOSTER SON AGILITÉ
- UN CORPS BEAUCOUP + TONIQUE & SVELTE
- BOOSTER SA CONFIANCE EN SOI
RETROUVEZ DANS NOTRE PROGRAMME
Full body express
- UN PROGRAMME DE 1 MOIS CHALLENGEANT
- 3 ENTRAÎNEMENTS PAR SEMAINE
- 3 TYPES D’ENTRAÎNEMENTS POUR + DE RÉSULTATS
- DES SÉANCES DE 18 MIN À 33 MIN POUR SE CHALLENGER !
- DES SÉANCES challengeantes AVEC MATÉRIEL
- DES VIDÉOS EN LIVE AVEC 1 COACH SPÉCIALISÉE EN PRÉ/POSTNATAL
TOUTES LES FEMMES
Pour toutes les Femmes en recherche d’une amélioration de leur forme physique (meilleure endurance, perte de masse graisseuse…)
FEMMES ENCEINTES
Pour toutes les femmes enceintes sportives en recherche d’une grossesse active
JEUNES MAMANS
Pour les jeunes Mamans sportives ayant effectué leur réeducation du périnée & abdominale et étant à plus de 5 mois postnatal
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Elles en parlent
Je sens que je vais aimer ce programme!! Et je me rends que pour moi c’est bcp plus motivant un programme sur plusieurs semaines que de choisir les entraînements à la carte. Je me réjouis déjà de mon prochain cours !
Crisinel
Première semaine faite ! Oh mon dieu cette séance pyramide 🥵 mais fière d’être allée jusqu’au bout. J’avoue que les commentaires de Ludy me manquent quand même sur ce programme, malgré tout super programme avec des entraînements intenses et variés, merci 🙏
Laeticia
Programme terminé ! J'espère qu'on aura le droit à une suite !!
Angélique
Toutes nos vidéos et entraînements sont adaptés à votre situation et votre physiologie de femme.
