FULL BODY Express

1 MOIS COMPLET DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Pour sortir de votre zone de confort, vous tonifier et améliorer votre endurance

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POUR QUI EST-IL DESTINÉ ?

TOUTES LES FEMMES

Pour toutes les Femmes en recherche d’une amélioration de leur forme physique (meilleure endurance, perte de masse graisseuse…)

FEMMES ENCEINTES​

Pour toutes les femmes enceintes sportives en recherche d’une grossesse active

JEUNES MAMANS​

Pour les jeunes Mamans sportives ayant effectué leur réeducation du périnée & abdominale et étant à plus de 5 mois postnatal

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Elles en parlent

Je sens que je vais aimer ce programme!! Et je me rends que pour moi c’est bcp plus motivant un programme sur plusieurs semaines que de choisir les entraînements à la carte. Je me réjouis déjà de mon prochain cours !
Crisinel
Première semaine faite ! Oh mon dieu cette séance pyramide 🥵 mais fière d’être allée jusqu’au bout. J’avoue que les commentaires de Ludy me manquent quand même sur ce programme, malgré tout super programme avec des entraînements intenses et variés, merci 🙏
Laeticia
Programme terminé ! J'espère qu'on aura le droit à une suite !!
Angélique

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