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RETROUVER UN VENTRE PLUS PLAT ET UNE MEILLEURE POSTURE VIA LE RENFORCEMENT DE VOTRE SANGLE ABDOMINALE.​

Adapté également our la jeune maman (à partir de 4 mois postpartum) qui souhaite retrouver une sangle abdominale forte après bébé – des modifications spéciales pour vous y sont intégrées.

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  • RENFORCEMENT DE VOTRE SANGLE ABDOMINALE
  • PERTE DE MASSE GRAISSEUSE
  • UNE TAILLE AFFINÉE
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  • 4 semaines de programme
  • 3 ENTRAINEMENTS DE RENFORCEMENT DE LA SANGLE ABDOMINALE
  • 2 ENTRAINEMENT DE HIIT (dont 1 optionnel)
  • DES ENTRAÎNEMENTS DE MOINS DE 30 MIN
  • Des séances Sans matériel
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Pour les jeunes mamans (à partir de 4 mois postpartum) qui souhaitent retrouver une sangle abdominale forte après bébé ou travailler un diastasis des grands droits – des modifications spéciales pour vous y sont intégrées.

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Elles en parlent

Ouahou la séance du jour ça chauffe bien. Quel plaisir d’en venir à bout, même en postnatal. Nette amélioration depuis le début. En huitième mois postpartum, je retrouve enfin mes sensations d’avant et je commence très doucement à reprendre les postures de tonification. Y’a du boulot mais on est sur la bonne voie 🙂
Camille
C’est vraiment un programme au top adapté et efficace. L’entrainement ne prend pas trop de temps. Ce sont des exercices efficaces et faciles à faire, même avec deux enfants en bas âge. Un ventre renforcé et aminci ainsi que les cuisses et les bras. Il est vraiment très bien. Résultat garanti. Merci pour ce programme au top !!
Julie
Séance à faire et à refaire 🌸 Exactement ce dont j’avais besoin ce matin avec des exercices trop efficaces pour le ventre plat!
Cindy
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