La régularité est la clef pour obtenir des résultats physiques & bien-être !! Mais ce n’est pas toujours évident d’être régulière, surtout quand on est Maman avec un quotidien à 100 à l’heure.
Dans cet épisode, je vous partage une astuce toute simple et facile à mettre en place pour augmenter vos chances de 50% de réaliser vos séances et ainsi rester régulière en sport.
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