MY HIIT EXPRESS
8 SEMAINES DE CIRCUIT TRAINING SANS MATERIEL POUR RENFORCER TOUT SON CORPS RAPIDEMENT & EFFICACEMENT
Adapté également pour les femmes enceintes & jeunes mamans qui veulent se remettre au sport.
Résultats
- Un corps plus fort
- Une meilleure endurance
- Un corps affiné
- Moins de cellulite
- Moins de maux de grossesse
RETROUVEZ DANS NOTRE PROGRAMME
MY HIIT EXPRESS
- 8 semaines de programme
- 4 séances de renforcement musculaire par semaine
- 1 séance de streching/mobilité
- Des circuit-training de moins de 30 min
- Des séances Sans matériel
- Des Vidéos en live avec nos coachs
TOUTES LES FEMMES
Pour toutes les Femmes en recherche d’une amélioration de leur forme physique (meilleure endurance, perte de masse graisseuse…)
FEMMES ENCEINTES
Pour toutes les femmes enceintes en recherche d’une grossesse active
JEUNES MAMANS
Pour les jeunes Mamans ayant effectué leur réeducation du périnée & abdominale et étant à plus de 5 mois postnatal
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Elles en parlent
Je viens de commencer le programme MHE1 et après 2 semaines je trouve le planning au top. Je réussis à prendre ce temps pour moi, je suis vraiment contente. Je suis ravie de mon abonnement.
Mélody D.
Super Studio en ligne ! abonnee depuis ma grossesse, j’ai teste toutes les programmes et Je suis totalement accro aux séeances qui se calent parfaitement dans ma journée.
Pauline L.
MHE S3 bas du corps et haut du corps finis. Je m’étonne à réussir à baisser les bras un peu plus bas en pompes et à les remonter! Y’a pas de petite victoire. Cela fait beaucoup de bien. Merci Ludy.
Marion
Toutes nos vidéos et entraînements sont adaptés à votre situation et votre physiologie de femme.
