
Charlotte Agullo
Professeure de Yoga pré & post natal Vinyasa | Hatha
Charlotte Agullo est professeure de Yoga. Elle approche le Yoga comme une façon de se reconnecter à soi-même, et de pratiquer l’instant présent.
Charlotte est certifiée en Yoga prénatal par Yoga Alliance. Dans ses classes de Yoga prénatal, elle vous propose :
– des exercices de respirations, pour calmer les fluctuations du mental, le stress et l’anxiété,
– des exercices physiques, pour renforcer et mobiliser votre corps en douceur, et le préparer à la naissance,
– des exercices de relaxation, pour prendre le temps de vous connecter à vous-même et à votre bébé.
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de l’experte
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