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Ressource offerte

10 CONSEILS POUR CONTINUER LE SPORT DURANT VOTRE GROSSESSE

Et passer 9 mois en forme et tonique

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Restez active et en forme pendant votre grossesse !

Vous souhaitez continuer à bouger en toute sécurité tout au long de votre grossesse, mais vous ne savez pas par où commencer ?

Voici les 10 clés pour une grossesse active et sereine.

 

Dans ce guide, vous découvrirez :

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Les meilleurs conseils pour s’entraîner sans risque

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Des défis pour rester motivée et à l’écoute de son corps

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Des exercices adaptés pour renforcer son corps et soulager les maux de grossesse