15 min EXPRESS
8 semaines d'entrainements
avec des seances de 15 min express
Pour renforcer tout votre corps de manière efficace, rapide et ne plus jamais dire que vous n’avez pas le temps de vous entraîner
Résultats
- bouger au quotidien de manière rapide & efficace
- mettre en place des bonnes habitudes sportives
- renforcer tout son corps
- diminution de la cellulite
- BOOSTER SA CONFIANCE EN SOI
RETROUVEZ DANS NOTRE PROGRAMME
15 MIN Express
- UN PROGRAMME DE 8 semaines
- 4 ENTRAÎNEMENTS de 15 min PAR SEMAINE
- 4 formats D’ENTRAÎNEMENTS POUR + DE RÉSULTATS et éviter l'ennui
- realisable par les femmes enceintes & jeunes mamans (phase 3 postnatale fini)
- DES SÉANCES AVEC MATÉRIEL
- DES entraînements EN LIVE AVEC 1 COACH SPÉCIALISÉE EN PRÉ/POSTNATAL
TOUTES LES FEMMES
Pour toutes les Femmes en recherche d’une amélioration de leur forme physique(meilleure endurance, perte de masse graisseuse,…)
FEMMES ENCEINTES
Pour toutes les femmes enceintes en recherche d’une grossesse active
JEUNES MAMANS
Pour les jeunes Mamans ayant effectué leur réeducation du périnée & abdominale et ayant fini la phase 3 de la catégorie postnatale
abonnements et programme 15 MIN EXPRESS
JE CHOISIS MA FORMULE
Accédez à ce programme spécifique ou choisissez de vous
abonner pour accéder à l’ensemble de nos programmes & ressources.
ABONNEMENT
à partir de
21 € / MOIS
Accédez aux vidéos du programme
15 MIN EXPRESS & à l’intégralité du Studio
Elles en parlent
Toutes nos vidéos et entraînements sont adaptés à votre situation et votre physiologie de femme.
