15 min EXPRESS

8 semaines d'entrainements avec des seances de 15 min express

Pour renforcer tout votre corps de manière efficace, rapide et ne plus jamais dire que vous n’avez pas le temps de vous entraîner

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15 MIN Express

POUR QUI EST-IL DESTINÉ ?

TOUTES LES FEMMES

Pour toutes les Femmes en recherche d’une amélioration de leur forme physique(meilleure endurance, perte de masse graisseuse,…)

FEMMES ENCEINTES​

Pour toutes les femmes enceintes en recherche d’une grossesse active

JEUNES MAMANS​

Pour les jeunes Mamans ayant effectué leur réeducation du périnée & abdominale et ayant fini la phase 3 de la catégorie postnatale

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Elles en parlent

Super Studio en ligne ! Abonnée depuis ma grossesse, j’ai testé tous les programmes et je suis totalement accro aux séances qui se calent parfaitement dans ma journée.
Pauline L.
Je suis abonnée au studio depuis Mai 2020. Je suis devenue accro à ses entraînements courts que je peux facilement réaliser dans mon agenda de super maman ! Je ne peux que recommander. Vous ne serez pas déçue
Julia B.
Super studio en ligne et supers coachs. Des cours adaptés à tout le monde, de la bienveillance et avec des adaptations selon son niveau ou son état. Je recommande vivement ! 🙂
Caro B.

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Toutes nos vidéos et entraînements sont adaptés à votre situation et votre physiologie de femme.