21 jours pour m'y mettre
Prénatal
3 semaines d'entrainements
pour intégrer le sport dans votre quotidien
Le but de ce programme est de mettre en place l’habitude de vous entraîner régulièrement dans votre vie de future Maman. De prendre ce temps pour vous, qui vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps et votre tête.
objectifs
- renforcer votre corps de manière globale
- délier les tensions, ralentir et vous connecter à votre bébé
- Renforcer votre musculature profonde afin d’éviter les petits maux de la grossesse
- BOOSTER SA CONFIANCE EN SOI
RETROUVEZ DANS NOTRE PROGRAMME
21 jours pour m'y mettre
- UN PROGRAMME DE 3 semaines
- 3 ENTRAÎNEMENTS PAR SEMAINE
- 3 pratiques différentes pour garder la motivation (Pilates, Yoga, Fitness)
- Conçu pour les femmes enceintes
- DES SÉANCES AVEC MATÉRIEL
- DES entraînements EN LIVE AVEC 1 COACH SPÉCIALISÉE EN PRÉ/POSTNATAL
abonnements et programme 21 JOURS POUR M'Y METTRE
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21 JOURS POUR M’Y METTRE pendant 1 an
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Elles en parlent
Super Studio en ligne ! Abonnée depuis ma grossesse, j’ai testé tous les programmes et je suis totalement accro aux séances qui se calent parfaitement dans ma journée.
Pauline L.
Je suis abonnée au studio depuis Mai 2020. Je suis devenue accro à ses entraînements courts que je peux facilement réaliser dans mon agenda de super maman ! Je ne peux que recommander. Vous ne serez pas déçue
Julia B.
Super studio en ligne et supers coachs.
Des cours adaptés à tout le monde, de la bienveillance et avec des adaptations selon son niveau ou son état.
Je recommande vivement ! 🙂
Caro B.
Toutes nos vidéos et entraînements sont adaptés à votre situation et votre physiologie de femme.
