Cardio X Strong Mum
8 semaines d'entrainements
avec des sÉances de 20 min échauffements inclus
Pour renforcer tout votre corps de manière efficace, rapide et ne plus jamais dire que vous n’avez pas le temps de vous entraîner.
Résultats
- bouger au quotidien de manière rapide & efficace
- mettre en place des bonnes habitudes sportives
- renforcer tout son corps
- diminution de la cellulite
- BOOSTER SA CONFIANCE EN SOI
RETROUVEZ DANS NOTRE PROGRAMME
Cardio x strong mum
- UN PROGRAMME DE 8 semaines
- 3 ENTRAÎNEMENTS de 20 min PAR SEMAINE échauffement inclus
- Mix d'exercices de renforcement musculaire & d'exercices cardio pour améliorer votre endurance
- realisable par les femmes enceintes & jeunes mamans (phase 4 du programme "Mon Postpartum Actif" FINIE)
- DES SÉANCES sans matériel (semaine 1&2) puis AVEC MATÉRIEL pour une difficulté progressive
- DES entraînements EN LIVE AVEC 1 COACH SPÉCIALISÉE EN PRÉ/POSTNATAL
TOUTES LES FEMMES
Pour toutes les Femmes en recherche d’une amélioration de leur forme physique (meilleure endurance, perte de masse graisseuse…)
FEMMES ENCEINTES
Pour toutes les femmes enceintes en recherche d’une grossesse active
JEUNES MAMANS
Pour les jeunes Mamans ayant effectué leur réeducation du périnée & abdominale et ayant fini la phase 4 du programme « Mon Postpartum Actif »
abonnements et programme Cardio x strong mum
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