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Tonification

Programme Fit Boxing : Boxez. Sculptez. Libérez votre énergie.
En moins de 30 minutes.

Un programme complet de 4 semaines mêlant kickboxing et renforcement musculaire pour vous défouler, vous tonifier et retrouver puissance et confiance, même avec un emploi du temps chargé.

membres studio teme-min

+ 20.000 Femmes accompagnées  -rejoignez-les !

Disponible sur tous les appareils

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Programme box fit boxing femme studio teme en ligne

Durée séances

Des séances courtes de moins de 30 minutes qui rentrent dans votre emploi du temps, même les jours chargés.

Fréquence

Un programme de 4 semaines, le temps qu’il faut pour installer la routine et ressentir les premiers résultats.

Niveau

Adapté à tous les niveaux : les mouvements sont expliqués et modulables, vous progressez à votre rythme.

Matériel

Seulement un tapis et des poids (haltères de 1 à 6 kg avec progression prévue) pour les exercices.

fit boxing programme

Ce que vous allez ressentir

N
Un sentiment de bien-être et d'énergie
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Un cardio qui s'améliore progressivement
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Un corps tonifié et une meilleure énergie
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Une meilleure gestion de votre stress
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La fierté d’avoir tenu pour vous
Je commence le programme

CE PROGRAMME
est fait pour vous si…

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Vous manquez de temps
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Vous voulez un corps tonique sans y passer 1 heure
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Vous vous ennuyez avec les programmes classiques
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Vous avez besoin de vous défouler après vos journées intenses
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Vous aimez les formats dynamiques, efficaces et structurés
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Votre coach

Victor Zini : Coach certifié kickboxing & fitness

J’ai commencé la boxe française à 12 ans, pour canaliser mon énergie disait ma maman. Elle avait sûrement raison.
Très vite, je me suis passionné pour l’intelligence du mouvement, la puissance, la coordination et la maîtrise du corps. Après l’obtention de mon Gant d’Argent et de mon monitorat fédéral, je me suis orienté vers le personal training avec une idée claire : créer des entraînements structurés, efficaces et intelligents, mêlant renforcement musculaire et cardio boxing.

Lorsque Ludy m’a parlé d’un programme pensé pour Studio Témé, j’ai immédiatement adhéré.

Fit Boxing est différent parce qu’il allie intensité mais toujours en respectant votre physionomie féminine et les niveaux de chacune.

Aujourd’hui, ma priorité est que chaque femme ressente qu’elle progresse et gagne en confiance séance après séance.

coach
« Vous aider à vous sentir forte, tonique et alignée avec votre corps, sans pression mais avec exigence. »

ELLES AIMENT
ce programme

LES FORMULES GAGNANTES
et résultats assurés

Rejoignez le studio et installez votre routine sur la durée

Moins de 30 minutes. 3 fois par semaine. 4 semaines pour sentir la différence ou Accès au programme Fit Boxing et à l’intégralité du Studio, soit plus de 500 entraînements

1 MOIS

29€ /mois

Flexible

Commencer gratuitement

*Accès immédiat. 15 jours offerts, annulation à tout moment

3 mois

25€ /mois

Court terme

Commencer gratuitement

*Accès immédiat. 15 jours offerts, annulation à tout moment

Recommandé

6 mois

23€ /mois

Habitude installée

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*Accès immédiat. 15 jours offerts, annulation à tout moment
Meilleure offre

1 an

21€ /mois

Meilleure valeur

Commencer gratuitement
*Accès immédiat. 15 jours offerts, annulation à tout moment

Le sport régulier demande du temps pour créer des effets durables.

Les formules 6 mois et 1 an permettent d’ancrer l’habitude et d’en ressentir tous les bénéfices.

NOTRE APPROCHE
100% féminine est unique…

Studio Témé ne ressemble pas aux studios de fitness traditionnels.
Notre approche est 100 % pensée pour les femmes.

Nous comprenons les réalités des femmes actives, des mamans, des femmes enceintes et des femmes en périménopause.

Notre méthode respecte la physiologie féminine, les différentes phases de vie et les variations naturelles de l’énergie, pour proposer un entraînement à la fois efficace, sécurisant et durable.

N

Des entraînements réellement adaptés aux femmes

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Une prise en compte du prénatal et du postnatal

N

Un travail respectueux du périnée et de la sangle abdominale

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Une approche basée sur la science et l’expertise

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Le respect de l’énergie et du rythme de chaque femme

N

Une approche bienveillante mais efficace du fitness

VOS QUESTIONS
fréquentes

Découvrez les réponses aux questions les plus fréquentes ou contactez le studio directement.

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Et si chaque séance vous laissait plus forte qu’avant ?

Le programme Fit Boxing n’attend que vous (15 jours offerts, sans engagement)

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