FIT PILATES
8 SEMAINES
4 SEANCES / SEMAINE
SANS MATERIEL
DEBUTANTES
8 SEMAINES
4 SEANCES / SEMAINE
SANS MATERIEL
DEBUTANTES
8 SEMAINES
4 SEANCES / SEMAINE
AVEC MATERIEL
INTERMEDIAIRE
8 semaines de Pilates & de HIIT pour un corps tonique & sans douleur. Les séances de 25 minutes sont faciles à intégrer dans votre agenda.
Programme adapté pour les femmes enceintes et les jeunes mamans.
Objectifs
- RENFORCEMENT DE VOTRE MUSCULATURE PROFONDE
- UNE MEILLEURE POSTURE
- UN CORPS + SVELTE & - DE CELLULITE (PILATES + HIIT)
- AMÉLIORATION DE VOTRE ENDURANCE
- OPTIMISATION DE VOTRE TEMPS AVEC DES ENTRAINEMENTS COURTS & EFFICACES
- RENFORCEMENT DE VOTRE FIERTÉ & SATISFACTION
Objectifs
- RENFORCEMENT DE VOTRE MUSCULATURE PROFONDE
- UNE MEILLEURE POSTURE
- UN CORPS + SVELTE & - DE CELLULITE (PILATES + HIIT)
- AMÉLIORATION DE VOTRE ENDURANCE
- OPTIMISATION DE VOTRE TEMPS AVEC DES ENTRAINEMENTS COURTS & EFFICACES
- RENFORCEMENT DE VOTRE FIERTÉ & SATISFACTION
Ce programme best seller du studio, a déjà
été réalisé par des milliers de femmes.
Seulement 4 séances de moins de 25 min par semaines pour une amélioration de votre forme et silhouette en 8 semaines. Les modifications pour les femmes enceintes et jeunes mamans sont données
ABONNEMENT
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21 € / MOIS
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FIT PILATES pendant 1 an
ELLES SONT SATISFAITES
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Programme absolument génial ! A quand un programme "fit pilates 2 ? 🙂
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Tellement chouette cette séance de Pilates sur chaise! Cela change des séances plus classiques! Grand merci ♥️
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Super programme bien intense!
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J'adore ces séances de pilates prénatal. A 5 mois de grossesse, ça fait un bien fou. Les consignes pour le périnée et la méthode de Gasquet sont top. Merci... vivement des séances en plus
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Wahou! 1er programme que je finis en entier! Il est top +++ 😁
Allier le HIIT 🥵 et le pilate 🤗 c le combo parfait! Je me sens plus tonique et plus en forme, à refaire.
Merci les filles
