FIT PILATES

8 SEMAINES DE PILATES & DE HIIT POUR UN CORPS TONIQUE & SANS DOULEUR

Avec des séances de 25 minutes maximumfaciles à intégrer dans votre agenda & adaptées pour les femmes enceintes et les jeunes mamans.

Résultats

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fit pilates​

POUR QUI EST-IL DESTINÉ ?

TOUTES LES FEMMES

Pour toutes les Femmes désireuse d’une meilleure stabilité du bassin & meilleure posture au quotidien avec un objectif de développement de la masse musculaire & de perte de poids.

FEMMES ENCEINTES​

Pour toutes les femmes enceintes qui souhaitent renforcer en douceur leur corps & limitation des maux de grossesse tout enécoutant de son corps & son ryhtme avec des séances plus douces pour les jours où il y a moins d’énergie.

JEUNES MAMANS​

Pour les jeunes Mamans ayant effectué leur réeducation du périnée & abdominale qui souhaitent limiter les gênes postnatales (mal de dos,…) & renforcer en toute sécurité leur sangle abdominale & leur plancher pelvien.

abonnements et programme Fiit Pilates

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Elles en parlent

Wahou! 1er programme que je finis. Il est top +++ Allier le Hiit et le Pilates c’est le combo parfait! Je me sens plus tonique et plus en forme, à refaire. Merci les filles
Charlène
Superbes séances avec Ludy & Oriane ! Que d’efficacité avec une bonne dose d’élégance! Ce programme est vraiment à faire et refaire.
Cindy
La séance de Pilates stretching routine fait énormément de bien après les courbatures du Cardio x strong mum. Début de la semaine 7 au top !
Laëticia

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