MA GROSSESSE ACTIVE
8 SEMAINES
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DEBUTANTES
8 SEMAINES
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SANS MATERIEL
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9 MOIS
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Du Renforcement musculaire, du Yoga prénatal, du Pilates prénatal, du Fitness Fusion pour un meilleur bien-être physique & mental durant votre grossesse.
116 vidéos organisées en 3 trimestres pour s’entraîner en toute sécurité.
Objectifs
- UN MEILLEUR BIEN-ÊTRE GLOBAL DURANT 9 MOIS
- LIMITATION DU DÉCONDITIONNEMENT MUSCULAIRE
- UNE MEILLEURE ENDURANCE
- LIMITATION DES MAUX DE GROSSESSE
- UNE PRISE DE POIDS CONTROLÉE & MOINS DE CELLULITE
- MEILLEURE TONICITÉ ABDOMINALE & PÉRINEALE
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21 € / MOIS
Accédez à votre programme « Grossesse active » et à tout le contenu du studio, puis continuez avec la partie postnatale quand bébé sera là.
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ELLES SONT SATISFAITES
Les entraînements sont cools! j'aime pouvoir varier d'activité dans la semaine 😉
Super séance 3ème trimestre avec mon ballon pour cette fin de grossesse! Merci
Je confirme la séance 3ème trimestre fait beaucoup de bien 👍
Super merci! Squats, fentes, la meilleure base pour les jambes et une bonne transpi à 29 SA! 😉
Super séance avec Charlotte qui aide vraiment à la détente du corps et de l'esprit, et qui favorise une connexion avec bébé. J'ai apprécié sa douce guidance qui accompagne justement la pratique. Merci pour ce moment et ceux à venir. Merci en tout cas de proposer une diversité dans les pratiques!
Fait à presque 32 SA, très bon entrainement ! Mais c'est la 1ère fois que j'ai du mettre pause pour souffler ! C'est dingue. Mais ça m'a fait tellement de bien aux douleurs, notamment aux côtes et au pubis, j'ai pas du tout eu mal.
