MON POST-PARTUM ACTIF
8 SEMAINES
4 SEANCES / SEMAINE
SANS MATERIEL
DEBUTANTES
8 SEMAINES
4 SEANCES / SEMAINE
SANS MATERIEL
DEBUTANTES
1 AN
25 MIN / SEANCES
AVEC MATERIEL
PROGRESSIF
Retrouvez votre forme physique progressivement en toute sécurité. Objectif : prendre plaisir à faire du sport après bébé pour vous aider à affronter le postpartum, les nuits difficiles et retrouver un corps dans lequel vous vous sentez bien.
Objectifs
- LA POSSIBILITÉ DE BOUGER DÈS LES 1ER JOURS APRÈS L'ACCOUCHEMENT
- UNE RECONNEXION PROGRESSIVE À SON CORPS, PÉRINÉE & SANGLE ABDOMINALE
- MOINS DE CHANCE D'AVOIR DES FUITES URINAIRES
- CICTRISATION DU DIASTASIS ET SANGLE ABDOMINALE FONCTIONELLE & TONIQUE
- PERTE DES KILOS DE GROSSESSE & TONIFICATION GLOBALE DU CORPS
- RETOUR A SON NIVEAU SPORTIF PRE-GROSSESSE EN TOUTE SECURITÉ
Objectifs
- LA POSSIBILITÉ DE BOUGER DÈS LES 1ER JOURS APRÈS L'ACCOUCHEMENT
- UNE RECONNEXION PROGRESSIVE À SON CORPS, PÉRINÉE & SANGLE ABDOMINALE
- MOINS DE CHANCE D'AVOIR DES FUITES URINAIRES
- CICTRISATION DU DIASTASIS ET SANGLE ABDOMINALE FONCTIONELLE & TONIQUE
- PERTE DES KILOS DE GROSSESSE & TONIFICATION GLOBALE DU CORPS
- RETOUR A SON NIVEAU SPORTIF PRE-GROSSESSE EN TOUTE SECURITÉ
Retrouvez votre forme physique en toute sécurité , revenez à un niveau sportif confirmé après bébé et un corps dans lequel vous vous sentez bien.
ABONNEMENT
à partir de
21 € / MOIS
Accédez à votre programme « Mon Post-partum Actif » et à tout le contenu du studio, puis continuez avec la partie Maman active lorsque votre remise en forme est complète !
PROGRAMME SEUL
179 €
Accédez à votre programme
« Mon Post-partum Actif » pendant 1 an
|
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ELLES SONT SATISFAITES
Grand merci pour ces chouettes entraînements compatibles avec nos vies de jeune maman (ici 5mois PP et 4 loulous et je suis tellement contente de pouvoir « caser » une séance de sport dans mon quotidien!!!) Mention spéciale à ces séances en porte-bébé qui nous permettent de bouger même quand bébé est réveillé 🤩
Je fais cet entraînement à 10 mois PP, je suis passée par toutes les phases précédentes d'entraînement et je me sens forte au niveau de la sangle abdominale et j'ai surtout les bons réflexes! je commence doucement les sauts et pour le moment ça se passe bien! merci pour ces super séances qui me reboostent!!! 🙂
Super entrainement ! J'ai fait les 3 premiers tours en mode normal et le dernier en mode jeune maman car je sentais que je tenais moins bien les exercices (je suis à 6 mois PP) Verdict à J+1 : J'ai des courbatures, aie aie aie !!! 🙂
C'est top ce genre de séance pour reprendre petit à petit le sport 🙏🏻 merci beaucoup!
