RAYONNEZ CET ÉTÉ
4 SEMAINES
3 SÉANCES DE MOINS DE 30MIN
AVEC MATÉRIEL
DEBUTANTES
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AVEC MATÉRIEL
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avec MATERIEL
DÉBUTANTES
Car même si le bikini body n’est pas un critère de beauté chez Studio Témé, nous savons que beaucoup d’entre vous ressentez une appréhension lorsqu’il s’agit de se mettre en maillot de bain ou en short cet été. Ces complexes vous empêchent peut-être de vivre pleinement certains bons moments avec vos familles, enfants, ami·es…
On a le droit de ne pas s’aimer tous les jours, encore plus durant les montagnes russes physiques et émotionnelles de la maternité…, mais le sport peut devenir un allié pour vous aider à mieux vous accepter et vous sentir mieux au quotidien.
Et c’est tout l’objectif du programme « Rayonnez cet été » 2024
Les modifications sont disponibles à l’écran pour les femmes enceintes & les jeunes mamans de plus de 6 mois postpartum.
Objectifs
- BOUGER AU QUOTIDIEN DE MANIÈRE RAPIDE & EFFICACE
- METTRE EN PLACE DES BONNES HABITUDES SPORTIVES
- RENFORCER TOUT SON CORPS
- DIMINUTION DE LA CELLULITE
- BOOSTER SA CONFIANCE EN SOI GRÂCE
Objectifs
- BOUGER AU QUOTIDIEN DE MANIÈRE RAPIDE & EFFICACE
- METTRE EN PLACE DES BONNES HABITUDES SPORTIVES
- RENFORCER TOUT SON CORPS
- DIMINUTION DE LA CELLULITE
- BOOSTER SA CONFIANCE EN SOI
Car même si le bikini body n’est pas un critère de beauté chez Studio Témé, nous savons que beaucoup d’entre vous ressentez une appréhension lorsqu’il s’agit de se mettre en maillot de bain ou en short cet été. Ces complexes vous empêchent peut-être de vivre pleinement certains bons moments avec vos familles, enfants, ami·es…
On a le droit de ne pas s’aimer tous les jours, encore plus durant les montagnes russes physiques et émotionnelles de la maternité…, mais le sport peut devenir un allié pour vous aider à mieux vous accepter et vous sentir mieux au quotidien.
Et c’est tout l’objectif du programme « Rayonnez cet été » 2024
Les modifications sont disponibles à l’écran pour les femmes enceintes & les jeunes mamans de plus de 6 mois postpartum.
|
à partire de
21 € / MOIS
Accédez aux vidéos du programme
RAYONNEZ CET ETE & à l’intégralité du Studio
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ELLES SONT SATISFAITES
2ème entraînements sur 5 de la 4ème semaines💪ce matin le gras coule fortement 🥵🤣 Bisous les filles
4e entraînement de la semaine ✅ j’ai tenu bon malgré tous les obstacles de l’emploi du temps 😁 la séance de pilates m’a fait le plus grand bien. Ça a l’air facile comme ça, mais ça bosse en profondeur. Je risque quelques courbatures demain !
Semaine 3, séance 3 check un jour plus tôt que prévu car demain je ne pourrais pas ! Les mountain climbers ce n’est vraiment pas mon truc 😅! Mais j’ai bien aimé cette séance complète et rapide! Il me tarde déjà samedi pour la séance de pilates !
Milieu de la 3ème semaine : stretching et danse pour moi après les 2 séances intenses du début de la semaine. En forme pour démarrer ce mercredi avec les enfants !
Semaine 3 entamée avec le total body 🥵 trop fière !
