Quel sport pratiquer pendant la grossesse ?

Quel sport pratiquer pendant la grossesse ?

La grossesse est une période de grands changements pour le corps de la femme. Cependant, contrairement à une idée reçue, l’activité physique est vivement recommandée pendant cette période, à condition d’être adaptée et pratiquée sous surveillance médicale. Alors, quel sport pratiquer pendant la grossesse ? Quelles sont les précautions particulières à prendre ? Découvrez tout ce qu’il […]

courir pendant la grossesse

Courir pendant la grossesse, est-ce possible ?

Pour les femmes enceintes qui aiment courir, la question se pose souvent : est-il possible de continuer à courir pendant la grossesse sans risques ? Bien que chaque grossesse soit unique et nécessite un suivi médical adapté, la Haute Autorité de Santé (HAS) encourage l’activité physique modérée pendant la grossesse. La course à pied, dans […]

Peut-on faire du sport enceinte ?

Peut-on faire du sport enceinte ?

Lorsque l’on apprend sa grossesse, on s’interroge souvent sur sa pratique sportive pendant cette période. Est-il possible de continuer à faire du sport enceinte ? Faut-il adapter les exercices ? Découvrez tous nos conseils dans ce nouvel article. Faire du sport enceinte : bonne ou mauvaise idée ? La question se pose souvent pour les futures mamans […]