Ina Grodner
PROFESSEURE
de Fitness Fusion
formée pré & postnatal de Gasquet
Ina Grodner est coach sportif spécialisée en pré et postnatal. Ina est suédoise d’origine et maman de deux petites filles. Elle a commencé sa carrière en travaillant dans de grandes entreprises. Une fois maman, elle a effectué une reconversion professionnelle destinée à transmettre sa passion : le bien-être par le mouvement.
![Portrait en pied de Ina, un coach sportive du Studio en tenue de sport](https://www.studioteme.com/wp-content/uploads/2022/07/Ina-10-plie-phn1w94dqnn4081yc5qa3yvp1255nftwqclcvjc76s.jpg)
UN PEU PLUS SUR NOTRE EXPERTE…
Bien consciente que la plupart des jeunes mamans manquent de temps pour s’entrainer, elle a développé un concept de cours dit « fusion ». C’est un mélange unique de renforcement musculaire, de barre, et de HIIT courts sans impact tout en respectant les principes de Gasquet liés à la posture et la respiration.
Ce mélange de disciplines permet d’accéder à une large gamme de bénéfices, tant sur le plan physique, que mental et « esthétique » tout en limitant les risques de blessures et usures associées aux mouvements répétitifs. Autre avantage : ses cours ne seront jamais ennuyeux car les combinaisons d’exercices sont infinies. Pour Ina, il est impératif que l’exercice physique reste un plaisir !
Découvrir LES
ENTRAÎNEMENTS
Ina & toutes ces expertes
font partie de notre studio
![](https://www.studioteme.com/wp-content/uploads/2022/07/DSC07187-683x1024.jpg)
Professeure de Yoga pré & post natal
Vinyasa | Hatha
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Sage-Femme & Yogathérapeute Acupunctrice
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Professeure de Pilates & Yoga de Gasquet spécialisée en Périnatalité
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Thuy-Mai
Sophrologue & Coach spécialisée en périnatalité, parentalité et gestion des émotions
Sophrologue & Coach spécialisée en périnatalité, parentalité et gestion des émotions