Justine Legname, Yogin Mama

Passionnée de yoga

spécialisée en yoga pré & postnatal

Justine est une happy mama de deux petites nanas et elle aime se définir comme « dealeuse de mamakiff« .

Passionnée de yoga, elle s’est spécialisée en yoga pré & postnatal.

Lors de sa première grossesse, elle ne se retrouve dans aucune pratique, elle s’y sent limitée, et a envie d’aller plus loin dans la pratique du corps et de l’esprit.

Pendant son premier post-partum, elle a besoin de bouger en sécurité, s’étirer, s’écouter et se faire confiance mais aucune activité douce n’est proposée avant la fin des rééducations.

UN PEU PLUS SUR NOTRE EXPERTE…

Elle décide alors de créer sa propre méthode et plateforme : le MAMAKIFF – pour faire kiffer & bouger les femmes pendant et après la grossesse avec trois concepts allant du plus doux au plus intense.

Une méthode adaptée dès le premier trimestre, le post-partum et pour le reste de sa vie.

Retrouvez Justine sur Instagram.

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