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Ma grossesse – le 1er trimestre

Ma grossesse – le 1er trimestre

par ✨ Coach Ludy | Mar 22, 2017 | Actualité, Bien-être, Lifestyle

Hello les filles,  Voici un petit partage d’expérience sur mon 1er trimestre de grossesse. J’espère que cela pourra servir à certaines d’entre vous. N’hésitez pas à partager avec moi vos expériences, vos symptômes, la découverte de votre...
15 conseils pour être au top cet hiver by Angélique de Glamconscious.fr

15 conseils pour être au top cet hiver by Angélique de Glamconscious.fr

par ✨ Coach Ludy | Fév 21, 2017 | Actualité, Bien-être, Lifestyle

Aujourd’hui, je suis heureuse de laisser la parole à Angélique du blog glamconscious.fr qui partage avec nous tout ces conseils pour passer une hiver au top de sa forme de manière naturelle.
4 recettes saines & gourmandes VS vos produits industriels favoris

4 recettes saines & gourmandes VS vos produits industriels favoris

par ✨ Coach Ludy | Déc 2, 2016 | Bien-être, Lifestyle, Nutrition

Depuis le temps que vous me connaissez, j’espère que vous avez compris un des message important que je communique régulièrement : Évitez au maximum les produits industriels ! Ils sont mauvais pour votre santé et également pour votre ligne.  Alors pour vous...

Combien de sucres dans les tablettes de chocolat ?

par ✨ Coach Ludy | Nov 7, 2016 | Lifestyle, Nutrition

Aie Aie, ça fait mal !! Réfléchissez à 2 fois lorsque que vous mettrez un carré de chocolat dans votre bouche. Regardez cette quantité de sucre impressionnante 🙁 Mais ne bannissez pas le chocolat pour autant, il apporte de nombreux bienfaits, c’est délicieux, ça...
Accro au sucre ? Les solutions pour décrocher

Accro au sucre ? Les solutions pour décrocher

par ✨ Coach Ludy | Oct 26, 2016 | Bien-être, Lifestyle, Nutrition

Si vous êtes dans l’optique d’une perte de poids ou si vous avez tout simplement envi de faire attention à votre santé, le conseil NUMBER 1 que je vous conseille d’appliquer est: ÉVITER LE SUCRE un maximum. Alors je sais, ce n’est pas évident...
Céréales BIO ? Un choix pas si sain que cela !

Céréales BIO ? Un choix pas si sain que cela !

par ✨ Coach Ludy | Oct 19, 2016 | Bien-être, Lifestyle, Nutrition

Choisir des céréales BIO ne veut pas forcément dire SAIN et bon pour la santé. Découvrez la quantité de sucre qui se cache derrière chacun de vos céréales préférés BIO 🙁 Privilégiez les flocons d’avoines ou créer votre propre Granola maison avec des fruits secs...
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