Hello les Girlzz,
Voici la liste de mes essentiels qui ne quittent jamais mon sac de sport.
J’espère que cela vous aidera afin d’être plus efficace à la salle de sport pendant 1h à 1h30, de passer un moment agréable et de ressortir toute pimpante prête à attaquer votre journée (ou soirée) !!!
Et vous, quels sont vos essentiels ?
PS : Ce sont mes essentiels à emmener DANS la salle de sport avec vous. Je mets de coté volontairement les accessoires « vestiaires » qui tombent un peu sous le sens type : tenue de rechange, déodorant, gel douche… à l’exception du shampoing sec que j’ai fait apparaitre mais que je voulais absolument vous recommander (car un peu plus méconnu) 😉
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Ancienne coureuse j’ai une super montre Suunto mais j’avoue ne pas savoir comment l’utiliser quand il s’agit de sport en salle ?? Sinon j’ai toujours des barres énergétiques dans mon sac, des lingettes intimes et mes écouteurs.
ah oui bien vu pour les lingettes intimes quand on ne peut pas prendre de douche tout de suite après! 🙂
Coucou ma fitgirl!! j’adore tes infographies elles sont tip top!! Bravo pour ce super article! des bisous!
Merci Copine!! <3