Beaucoup de mes petites coachées me demandent souvent quoi manger en snack à part des fruits.
Voici donc 4 idées de recettes super faciles et rapides à réaliser. Vous pouvez les préparer à l’avance et les utiliser tout au long de votre semaine.
Elles ont toutes un bel apport en protéines naturelles et sont donc parfaites à consommer avant ou après votre entrainement.
Vous n’aurez donc plus d’excuses pour craquer sur un paquet de gâteau ou autres « cochonneries » 😉
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La vidéo des 4 snacks proteinés :
