HIIT BRULE GRAISSE

HIIT Brûle graisse sans impacts + BONUS abdos

Aujourd’hui on va transpirer avec ce HIIT brûle graisse de 20mins + BONUS abdos mais sans impacts. Il est donc parfait pour se challenger sans se faire mal aux chevilles, aux genoux ou au dos et pour les jeunes mamans qui ont encore un plancher pelvien et une sangle abdominale fragile. ➡️ D’ailleurs, si vous n’êtes pas familière […]

Bien travailler ses abdos pour un ventre plat par Séverine Jacinto

Bien travailler ses abdos pour un ventre plat, par Séverine Jacinto

Je suis super excitée et heureuse de recevoir Séverine Jacinto sur le blog. C’est un réel honneur pour moi car Séverine est une vraie inspiration dans mon travail. Beaucoup de ses articles m’ont aidé dans le développement du Programme Ventre Plat. Avec Bernadette de Gasquet, ce sont en quelques sortes mes « 2 Queens des bons abdominaux ». […]