-10€ sur votre premier abonnement en vous abonnant à notre newsletter

  • PROGRAMMES
  • LES COACHS
  • À PROPOS
  • PODCAST
  • BLOG
  • SE CONNECTER
  • S’INSCRIRE
Se Connecter
Je m’inscris
Muffins gourmands aux pépites de chocolat & sans gluten

Muffins gourmands aux pépites de chocolat & sans gluten

par ✨ Coach Ludy | Août 22, 2016 | Food, Gourmandises

Le weekend… j’adore cuisiner. Je m’enferme dans ma cuisine, installe mon ordi sur le plan de travail, j’enclenche l’écoute de podcasts (#toujoursoptimisersontemps), j’ouvre mon petit calepin gribouillé de recettes et c’est...
Brownie vegan, sans gluten & sucre raffiné

Brownie vegan, sans gluten & sucre raffiné

par ✨ Coach Ludy | Mai 1, 2015 | Food, Gourmandises, Petit déjeuner

Je ne sais pas vous, mais moi, je suis une vraie bouche sucrée ! J’adore me faire plaisir régulièrement avec une petite gourmandise après mon café du midi, OU pour mon petit creux de 5 heures OU mon dessert le soir ! A bas la frustration ! Car vous...
Cookies légers, sans gluten, à la noix de coco

Cookies légers, sans gluten, à la noix de coco

par ✨ Coach Ludy | Jan 26, 2015 | Food, Gourmandises, Petit déjeuner

Dimanche après-midi, il fait gris et froid, le moral en berne à cause de toute cette grisaille… Et une envie folle d’un petit « encas de réconfort » Il serait bien dommage de se jeter sur le paquet de cookies industriels plein de graisses inutiles, de...
Le chocolat, votre meilleur ami & recette healthy, très chocolaty

Le chocolat, votre meilleur ami & recette healthy, très chocolaty

par ✨ Coach Ludy | Jan 8, 2015 | Food, Gourmandises, Petit déjeuner

Il y a des matins comme ça où j’ai une folle envie de chocolat ! Comme je ne mange pas de pain, ni de Nutella (naaaan, c’est vrai Ludy, on ne le savait pas !!!), mais que j’ai quand même besoin de mon petit fix , je réalise ce merveilleux « Chocolate mug cake » qui...
Entrées suivantes »

PRÊTES A PRENDRE SOIN DE VOUS ?

10€ OFFERTS SUR VOTRE PREMIER ABONNEMENT POUR TOUTE INSCRIPTION À LA NEWSLETTER

Accès rapide

  • À propos du studio
  • Offrir une carte cadeau
  • Abonnements
  • Le Blog
  • Expertes
  • L’application
  • Le podcast
  • FAQ
  • Contact

-10€ sur votre premier abonnement en vous abonnant à notre newsletter

Message de succès

Je m'inscris

Retrouvez-nous

  • Suivre
  • Suivre
  • Suivre
  • Suivre

Les programmes

  • Cardio X Strong Mum 2
  • Mon Cycle Fit
  • Ventre Tonique
  • Sculpt Express
  • Ma Grossesse Active
  • MY HIIT EXPRESS
  • Tous les Programmes

Design & création itsarty.studio | Mentions légales | Politique de confidentialité | Conditions générales de vente

Gérer le consentement
Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.
Fonctionnel Toujours activé
L’accès ou le stockage technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
L’accès ou le stockage technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’internaute.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
L’accès ou le stockage technique est nécessaire pour créer des profils d’internautes afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
Gérer les options Gérer les services Gérer {vendor_count} fournisseurs En savoir plus sur ces finalités
Voir les préférences
{title} {title} {title}