Studio Témé, le Studio Fitness Féminin

Logo Témé, le studio digital féminin avec un M en vague comme toutes les étapes de la vie d'une femme

Moelleux au chocolat avec seulement 3 ingrédients. Il est réalisé en 1 minute, gluten-free et DIVINEMENT bon!! 

Je vous conseille de réaliser ce moelleux au chocolat dans un petit ramequin si vous souhaitez suivre les instructions ci-dessous pour 1 personne. Si vous êtes gourmande et que vous souhaitez une quantité plus importante (ou que vous voulez en réaliser pour un autre gourmand(e) à la maison), doubler juste les quantités. 

Moelleux au chocolat gluten-free en 1 minute

Recette du moelleux au chocolat 1 minute & sans gluten

Les ingrédients du moelleux

  • 1 banane
  • 1 cac de beurre d’amande
  • 2 cac de poudre de cacao 100 %
  • Des pépites de chocolat 70 ou 85% de cacao (en option)

Comment faire ?

  • Dans un mixer, placer la banane, le beurre d’amande et la poudre de chocolat.
  • Mixer jusqu’à l’obtention d’une pâte crémeuse
  • Verser dans un petit ramequin
  • Parsemer de quelques pépites de chocolat
  • Cuire au micro-onde 1 minute

J’adore voir vos réalisations. Taguer vos photos sur Instagram avec le hashtag #healthybygogirlzz

Si tu aimes cette recette, pin la sur PINTEREST 

Moelleux au chocolat 1 minute_PINTEREST COLLAGE

5 réponses

    1. Coucou Sophie, oui elle est riche mais c’est mieux de consommer ce dessert plutôt qu’un « vrai » fondant au chocolat par exemple. Tu peux très bien te l’accorder de temps en temps sans soucis 😉

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *