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Meal prep EXPRESS

Meal prep EXPRESS

Voici les recettes de cette vidéo « Meal prep express », qui j’espère, vous régaleront ! Crumble végétal de légumes Ingrédients du crumble : 1 Boite de pois chiche égouté (200 grs environ)90 grs de tahini (env, 2 grosses cas)80 grs de farine de riz complet4 cas...
Muffins healthy au chocolat

Muffins healthy au chocolat

Vous avez fait péter les compteurs sur la photo de teasing sur mon compte instagram ? Du coup, comme promis, je vous partage la recette de ces petits muffins healthy au chocolat extra bons au cœur coulant. J’adore les faire le weekend, en garder la moitié pour...
Flans légumes & feta

Flans légumes & feta

Celles qui me suivent depuis longtemps le savent, je recommande de privilégier un petit-déjeuner composé principalement d’ingrédients salés afin d’éviter les fringales en milieu de matinée.  De plus, pour celles qui sont dans une optique de perte de poids,...