Studio Témé, le Studio Fitness Féminin

Logo Témé, le studio digital féminin avec un M en vague comme toutes les étapes de la vie d'une femme

Vous êtes enceinte ou avez accouché et vous souhaitez vous dessiner de jolis fessiers ? Vous êtes au bon endroit car je vous ai concocté une petite séance de 15 minutes pour muscler ses fesses efficacement !

Séance pour muscler ses fesses en – de 15 minutes

Restez tonique pour vous et votre bébé

Ne laissez pas votre nouvelle vie de future ou jeune maman prendre le pas sur votre forme physique. Donner la vie et s’occuper d’un bébé demande de tenir le choc mentalement et physiquement.

Lire mon article de conseils pour bien porter votre bébé et préserver votre dos

Pour cela, obtenir ou conserver un corps tonique sera un vrai allié dans ce nouveau rôle.

Cette séance de fitness pour muscler ses fesses est prévue pour la femme enceinte ou ayant accouché. Si vous êtes dans l’un ou l’autre cas, soyez tranquille, vous pouvez pratiquer en toute sécurité.

Muscler ses fesses, mais pas seulement !

Pour une pratique sportive adaptée & en toute sécurité, je vous invite à essayer gratuitement cette semaine d’entraînements spécialement conçue pour la période prénatale.

✨ Un studio en ligne pour les Mamans ????

Après cette séance spécial jolies fesses, vous souhaitez effectuer un autre entraînement de fitness prénatal ? Alors ma plateforme en ligne Témé est faite pour vous.

Il s’agit du premier studio de fitness en ligne qui accompagne les femmes à chaque étape de leur vie : prénatal (avant et pendant la grossesse) et en postnatal (après l’accouchement). Vous bénéficierez automatiquement de 15 jours d’essai gratuit lors de votre inscription.

Ce Studio je l’ai voulu avec une approche holistique de la forme.

Des séances de sport diverses: Fitness, Yoga, Pilates,  spécialement adaptées aux Femmes (Prénatal, Postnatal, Tonification/perte de poids) sont proposées mais aussi des thématiques ayant pour but de donner des outils concrets pour que les jeunes femmes se sentent bien dans leur vie & leur tête (sophrologie, coaching beauté, parentalité, bien-être, habillement, nutrition, etc.)

Si cet entraînement de fitness prénatal vous a plu, épinglez-le sur Pinterest.

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