5 exercices de fitness grossesse (et après) pour des jolies fesses
Vous êtes enceinte ou avez accouché et vous souhaitez vous dessiner de jolis fessiers ? Vous êtes au bon endroit !
Je vous ai concocté une petite séance de 15 minutes pour muscler ses fesses efficacement.
Séance pour muscler ses fesses en – de 15 minutes
Restez tonique pour vous et votre bébé
Ne laissez pas votre nouvelle vie de future ou jeune maman prendre le pas sur votre forme physique. Donner la vie et s’occuper d’un bébé demande de tenir le choc mentalement et physiquement.
Lire mon article de conseils pour bien porter votre bébé et préserver votre dos
Pour cela, obtenir ou conserver un corps tonique sera un vrai allié dans ce nouveau rôle.
Cette séance de fitness pour muscler ses fesses est prévue pour la femme enceinte ou ayant accouché. Si vous êtes dans l’un ou l’autre cas, soyez tranquille, vous pouvez pratiquer en toute sécurité.
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Bonjour,
Je suis en essai bébé et j’ai regardé attentivement votre vidéo car j’aimerais continuer des exercices de musculation quand je serai enceinte.
Je voudrais être sûre qu’il y a bien aucun risque à contracter sa sangle abdominale pendant les exercices (parfois sur internet ils disent que ça peut provoquer une fausse couche)?
Passez une excellente journée
Léa