-10€ sur votre premier abonnement en vous abonnant à notre newsletter

Témé
  • PROGRAMMES
  • LES COACHS
  • À PROPOS
  • PODCAST
  • BLOG
  • SE CONNECTER
  • S’INSCRIRE
Se Connecter
Je m’inscris
Comment rester organisée à la rentrée?

Comment rester organisée à la rentrée?

par ✨ Coach Ludy | Sep 15, 2017 | Fitness, Lifestyle

Rester organisée à la rentrée en 4 étapes ! Ca y est c’est la reprise pour beaucoup d’entre nous depuis quelques jours. C’est le moment de retourner au boulot mais aussi pour certaines, à la salle de sport, d’emmener les enfants à...
Top 5 des blogs culinaires healthy

Top 5 des blogs culinaires healthy

par ✨ Coach Ludy | Juin 21, 2017 | Bien-être, Lifestyle, Nutrition

On est parfois en panne d’idées recettes et on finit par réaliser souvent les même plats. Quel ennui ! Pour que cela ne vous arrive plus, je vous ai donc sélectionné mes 5 blogs culinaires préférés qui m’inspirent et me donnent plein d’idées de repas...
7 Snacks « Healthy » pour perdre du poids

7 Snacks « Healthy » pour perdre du poids

par ✨ Coach Ludy | Juin 15, 2017 | Bien-être, Déjeuner et Dîner, Food, Gourmandises, Lifestyle, Nutrition, Petit déjeuner

Si vous êtes un peu perdues sur quels snacks consommer lorsque que vous avez un petit creux au cours de la journée, voici quelques idées pour vous aider. 100% healthy!!
Qu’est-ce que le diastasis recti durant la grossesse ? Et comment le réduire ?

Qu’est-ce que le diastasis recti durant la grossesse ? Et comment le réduire ?

par ✨ Coach Ludy | Avr 7, 2017 | Diastasis, Lifestyle, Prénatal

Comment éviter le diastase des grands droits ou diastasis recti pendant la grossesse Qu’est-ce que c’est ? C’est la séparation des muscles abdominaux appelés « grands droits ». Les grands droits sont situés de chaque côté de la ligne blanche (ou...
4 recettes saines & gourmandes VS vos produits industriels favoris

4 recettes saines & gourmandes VS vos produits industriels favoris

par ✨ Coach Ludy | Déc 2, 2016 | Bien-être, Lifestyle, Nutrition

Depuis le temps que vous me connaissez, j’espère que vous avez compris un des message important que je communique régulièrement : Évitez au maximum les produits industriels ! Ils sont mauvais pour votre santé et également pour votre ligne.  Alors pour vous...
« Entrées précédentes
Entrées suivantes »

PRÊTES A PRENDRE SOIN DE VOUS ?

10€ OFFERTS SUR VOTRE PREMIER ABONNEMENT POUR TOUTE INSCRIPTION À LA NEWSLETTER

Accès rapide

  • À propos du studio
  • Offrir une carte cadeau
  • Abonnements
  • Le Blog
  • Expertes
  • L’application
  • Le podcast
  • FAQ
  • Contact

-10€ sur votre premier abonnement en vous abonnant à notre newsletter

Message de succès

Je m'inscris

Retrouvez-nous

  • Suivre
  • Suivre
  • Suivre
  • Suivre

Les programmes

  • Cardio X Strong Mum 2
  • Mon Cycle Fit
  • Ventre Tonique
  • Sculpt Express
  • Ma Grossesse Active
  • MY HIIT EXPRESS
  • Tous les Programmes

Design & création itsarty.studio | Mentions légales | Politique de confidentialité | Conditions générales de vente

Gérer le consentement
Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.
Fonctionnel Toujours activé
L’accès ou le stockage technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
L’accès ou le stockage technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’internaute.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
L’accès ou le stockage technique est nécessaire pour créer des profils d’internautes afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
Gérer les options Gérer les services Gérer {vendor_count} fournisseurs En savoir plus sur ces finalités
Voir les préférences
{title} {title} {title}