Postnatal – 20 minutes Total Body

Postnatal – 20 minutes Total Body

Hey les Fitmamans ? Je vous propose ici un entrainement postnatal de 20 minutes, court et complet qui renforcera tout votre corps en douceur. Le fitness Postnatal : quelques recommandations ➡️ Pas d’impact, des mouvements doux, fonctionnels, des charges...